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バディブログ 2014年1月アーカイブ
加圧トレーニング体験のご予約いつするのか?今日でしょ\(^o^)/
皆様に御利用頂き
大変嬉しく思っています

まだ、悩まれてる方も、忘れていた方も

まだ大丈夫です

本日の営業終了まで
御予約のお電話
お待ち致しております


是非、活用して頂きたいです

2月からのスタートで
春に向けて一緒に頑張りましょう~



(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月31日 13:41
いちごフェアやってたよ!in 春日井駅☆ トレーナーの散歩道⑤ ♦♫♦・*。・
春日井駅からすぐのパン屋さんを
御紹介致します


只今、いちごフェアをされていました~

沢山ある中でも
ホイップといちごのコラボレーションにそそられて
『ホイップストロベリー』を購入しました~


ストロベリーは、いちごのジャムで
パン生地も
サクサクとしっとりの両方で
美味しさに癒されました~

ぜひ皆様
いちごフェア中に
行ってみて欲しいです

食べた後は~動きましょうね

こちらはお約束よ~



(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月30日 15:39
これであなたもアプローチ名人!?加圧スタジオのラウンドレッスン(^O^)
スタジオのお客様と
ラウンドレッスンに行ってきました


ラウンドレッスンでは
普段あまり練習できない
アプローチを中心に
コースマネジメントなどを確認してきました

皆様も
春に向けてのスイング作りや
アプローチ技術向上のために
ラ・バディの加圧ゴルフはいかがですか

まずは
まもなく終了の
3周年特別キャンペーンをご利用下さい


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月29日 19:38
悩んでる方必見!!3周年特別キャンペーン まだ間に合います☆
3周年特別キャンペーンも
今週までですが
まだ悩まれている方必見
今月中に御予約のお電話を
頂けましたら
2月からの体験や、スタートも可能となりました

イェーイ



まずは、第一歩
お電話下さい


長く続けて下さる方が多く
感謝・感謝です

これからお越し頂く皆様も
構えてしまわず
気兼ねなくお越し下さいませ

楽しい時間を共有致しましょう
では、御予約のお電話お待ち致しております


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月28日 14:28
日々のチェックで今の自分を知ろう☆体脂肪系の上手な使用法♫
日々の体重管理は出来ていますか

以前
体脂肪系の使い方について
ご説明しましたが
今回は
自分の傾向を知る上で
押さえておきたい
3つのポイントについて
お話をします


① 同じ時間帯に測る
・朝起きて、トイレに行った後
② 同じ条件かで測る
・お風呂上がりや、飲食後
トイレの前後では数値が大きく変化してしまう
③ 同じ体脂肪計で測る
・機種によって数値にバラつきがある
前回もお話したように
一日の数値だけで
一喜一憂せずに
長い目で見て
減少傾向にあるかどうかを
チェックしてみましょう


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月27日 14:43
カプサイシン!!脂肪燃やして美ラインを取り戻そう☆加圧ビューティー
日中は暖かいですが
日が落ちると寒いですね~
寒い日は特に求めてしまう
唐辛子についてです
私は唐辛子が大好きで
どんなお料理にも
かけてしまいます
唐辛子はダイエッターには
必要な香辛料ですよ
唐辛子に含まれる
辛み成分であるカプサイシンには
脂肪をよく燃やしたり
エネルギー代謝をよくする効果があります
さらに
免疫力を高める効果もあるそうです
素晴らしいですね
是非、今晩のお味噌汁にでもかけてください
くれぐれも
かけ過ぎには要注意ですよ
では、素敵な日曜日をお過ごし下さい
加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ
(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月26日 12:00
TRF人気DVD イージー・ドゥ・ダンササイズ♪ 楽しくダイエット☆
が昨年、12月に発売されました


「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」1st Edition
(DVD3枚組)の内容を特別編集して、DVD1枚に凝縮

約66分の構成で
メリハリボディを目指すプログラム
となっているんです

価格も税込 940円と
お財布に優しい

楽しく、飽きずにエクササイズ

毎日出来そうですね
加圧トレーニング後の
有酸素運動としてもオススメです

こちらのDVDは
全国の書店、一部コンビニで
お求めいただけます

是非、ダンササイズ活用してみましょう


(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月25日 14:07
もう体験は、お済みですか?キャンペーン残り1週間ヽ(・∀・)ノ
3周年特別キャンペーンも
あと1週間で終了です

体験が500円(30分)

これだけでも十分にお得な内容ですが
さらに
皆様が、加圧トレーニングを続けやすい
大変魅力的なコースもご用意しております

正月太り解消に
春に向けての自分磨きに
是非
このチャンスをご利用下さい

3周年特別キャンペーンの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月24日 13:15
ミニボールで簡単ヒップアップ↑日々の運動でサイズダウン(*´∀`*)
スタジオでも活用している
トレーニングアイテムをご紹介します

〈ミニボール〉です


ミニボールは
直径20cm程度で
足・膝・手などあらゆる部位で踏むことで
不安定な状況を作る事が出きます

バランスを取ろうとすることで
体幹の筋肉も鍛えられるのです

使用時はパンパンにせず
6~7割程度がベストです
そんなミニボールを使用した
トレーニングの一例です

① 仰向けになり、両膝でボールを挟み
約90度に曲げて立てます
その時、両腕は開きます

② そのまま背中を徐々に床から離すようにして
お尻を上下させます

内転筋、太もも周り、お尻に効果的です
自宅で行う場合
最初は無理せず
10~20回位から始めてみましょう

加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月23日 15:21
アロマセラピストにお任せ☆アロマトリートメントでむくみ解消!!
寒い日が続いてますが
体調崩してないですか

私は相変わらず元気です

寒いと
下半身がむくみますよね~

そんな時は

是非、当店にお越し下さい

アロマボディトリートメント
30分 3,000円の
お手軽に受けていただける
2箇所選択コースも御座います

一度お試しください

他にも、今月は
3周年記念特別メニューも
ご用意していますので
是非この機会に

当店に一度足を運んで下さい
スタッフ一同、お待ち致しております

(加圧トレーニングスタジオ ラ・バディ春日井本店)
2014年1月22日 17:22
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