バディブログ 2016年2月【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログ 2016年2月アーカイブ

☆キャンペーン最終告知☆

大変ご好評頂いております

５周年特別体験キャンペーンですが

早いもので

来週の月曜日で最終日を迎えます

今週末

日頃の運動不足解消の為

シェイプアップの為

など

この機会に

まずは体験をしてみませんか

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月26日 14:39

糖質制限ダイエットを始める前に！

最近

何かと話題の「糖質制限ダイエット」

広く知られている糖質制限ダイエットは

米、パン、麺類、芋などの炭水化物、砂糖を使った菓子類など

糖質を含むものは一切食べず

肉などのタンパク質や野菜はいくら食べてもＯＫという方法です

確かに体重は

減少しますが

やはり

急激な減少は

体にとっては良くない事もあるようです

一般的な目安としては

１ヶ月で

体重の５％位

確かに効果はありますが

健康の為にも

ほどほどが重要なポイントとなります

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月25日 16:30

つらい腰痛に効果有り！？

今回は

腰痛の軽減に効果がありそうな

アイテムのご紹介です

バックジョイです

座った時に腰や背中の負担を軽減する

特許取得の革新的でポータブルな骨盤サポートシートとのことで

実際に使い始めたお客様も

正しい姿勢に導かれた為か

上半身に筋肉のハリを覚えた

と言う方もいらっしゃいました

腰痛に悩まされている方は

一度試してみるのも良いかかと思います

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月23日 15:28

キャンペーン終了まで、残りわずか！

気が付けば

２月も後半になりました

ご好評頂いております

５周年特別体験キャンペーンも

残すところ

１０日となりました

平日の夜の体験に関しましては

枠が少なくなっております

理想のボディラインに向けて

効率の良いトレーニングを始めてみませんか

ご予約希望日時については

お気軽にお問い合わせ下さい

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月19日 13:41

日々コツコツが、ポイント♪

先週

お客様の変化について

ご紹介させていただきましたが

皆様は

どのように感じられましたか

もっと短期間で

大きな効果が欲しい

と、思われた方もいるのではないでしょうか？

確かに

結婚式などを控えていて

それまでに何とかシェイプアップしたい

と言う状況もあるかと思います

しかし

健康と言う観点から考えると

急激な減量は

体にとって大きな負担になります

目先の見た目にこだわらず

来年→再来年→将来

徐々に健康的な体作りを実践しましょう

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月18日 16:17

朝食は、食べていますか？

昨日

朝食を食べる回数が週２回以下の人は

毎日食べる人に比べて脳出血の危険性が36％高まる

との発表がありました

朝の欠食は

肥満や高血圧に繋がるとも言われています

将来の健康の為にも

忙しい朝でも

何かを口に入れる習慣をつけたいところですね

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月16日 15:41

１年間のトレーニングの結果★皆様のご希望は、何ですか？

今日は

昨年のこの時期からトレーニングに通われている方の変化について

ご紹介します

≪４０代男性≫

◎２０１５年　２月開始時◎

体重：６０．８ｋｇ

体脂肪：１７．６％

◆２０１６年　２月１２日現在◆

体重：５３．４ｋｇ

体脂肪：９．１％

≪５０代女性≫

◎２０１５年　２月開始時◎

体重：５０．７ｋｇ

体脂肪：２９．６％

◆２０１６年　２月現在◆

体重４４．８ｋｇ

体脂肪：２４．９％

週に１～２回のトレーニングと

日々の食事管理の結果です

この他にも

・服のサイズが大きく変わった

・ゴルフの平均飛距離が伸びた

など

多くの方がそれぞれの希望に向けて

確実に変化を実感されています

皆様も

目標達成の為に

一緒にトレーニングを始めてみませんか

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月12日 14:48

５周年特別体験キャンペーン♪好評開催中★

今日は、建国記念の日です

週の真ん中で

お休みと言う方も多いかと思います

お客様の中にも

ゴルフや旅行を楽しまれている方もいるようです

そんな中で

たまたまこのページと出会われた方も

いらっしゃるのではないでしょうか

加圧トレーニングスタジオ　ラ・バディでは

只今、５周年の特別イベントを実施中です

この出会いを機に

一緒にトレーニングに励んでみませんか run

run

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月11日 19:03

ゴルフは難しい！だから面白い♪

ゴルフの上達において

最低限の知識がない事は

スキル向上の妨げとなります

当スタジオに通っていただいているお客様も

初めは、我流が強く

多くのミスを誘発されていました

しかし

基本の理解・実践を繰り返す事により

メキメキと効果が現れてきています

ゴルフは上達すればするほど

難しく感じられる事があります

でも

だからゴルフは面白い

興味のある方は

只今、好評開催中の５周年特別体験キャンペーンより

お問い合わせ下さい

５周年特別体験キャンペーンの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月 9日 15:43

今日は立春！春に向けて、しっかりトレーニング♪

今日は立春

暦の上では

冬が終わり春の訪れを告げる季節と言われています

とは言っても

現実では

２月の中旬頃までは厳しい寒さも続き

巷では

インフルエンザも大流行しているようです

本格的な春の訪れに向けて

体調管理や体作りに励んでみませんか

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年2月 4日 18:01

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