バディブログアロマ活用法【加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店】ダイエット

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バディブログアロマ活用法の最近のブログ記事

重曹でお肌ツルツル☆セラピストのおすすめ情報♪

今回は

私のお気に入り入浴法をご紹介します

それは

重曹風呂です

浴槽２００リットルに対して

①　一掴み程度（約４０ｇ）を入れます

②　軽くかき混ぜたら完成

※お好みアロマオイルを入れると更にｇｏｏｄ

重曹には

皮脂やアカを洗い流す石鹸効果や

温熱・保温作用にも優れた入浴剤です

更に

臭いの元も取り除くので

体臭予防にも効果的

是非試してみて下さい

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ　

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2016年3月31日 16:47

この時期、大活躍★「ティーツリーオイル」の効果♪

今回は

冬に大活躍の精油をご紹介します

「ティーツリー」です

殺菌効果のきわめて高い

ティーツリーオイルは

オーストラリアでは

毒性の低い消毒剤として

病室で採用している病院もあるようです

ティーツリーが有効とされる

病気や症状は

・風邪

・ニキビ

・口臭

・ペットケア

・アトピー

などなど

嬉しい効果がたくさん

その他

お家のお掃除でも大活躍のこのオイル

一家に１本

いかがでしょうか

加圧トレーニング・ビューティー各コースの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年12月14日 15:30

寒い日にオススメ精油！！お風呂にブラックペッパー☆

昨日に引き続き

今日も冷えますね～

こんな時は

温かい湯船にゆっくり浸かりたいですね

精油を数滴垂らして頂くと

リラックス効果もあります

オススメの精油は

ブラックペッパーです

身体の芯から温まり

お風呂を上がっても

ポカポカが続きます

是非お試し下さい

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年3月11日 14:43

感謝されることって本当嬉しいです☆アロマで元気な毎日を！！

最近、気管支の調子が悪かった子に

デコルテ・背面のアロママッサージをして

あげました

一回や二回でなく・・・

毎日一週間

すっかり元気になってラクになったよと

感謝のお言葉を頂きました

お家で、子供やご主人が咳き込んでいたら

簡単なアロママッサージ、お手当てでいいので

さすってあげてください

精油はティーツリーか、ユーカリがオススメです

旦那様とのスキンシップもとれますよ

大事な事ねっっ

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年3月 4日 14:43

アロマ精油活用法！集中力を高めて効率よく☆

集中力があれば

仕事や作業を能率よくこなせますし

それ自体をもっと楽しむことができます

集中力を高める環境には個人差があります

エッセンシャルオイルが集中力を高めることは

よく知られています

集中力を高めたり

それを持続させる為に、多いに利用しましょう

集中力を高めるエッセンシャルオイル

レモン・レモングラス・ベルガモット

オレンジ・ローズマリー・ユーカリ

ペパーミント

使用方法は、簡単な

ティシュに精油を垂らし

香りをかいで下さい

私は、レモングラスが大好きです

集中力が欲しいときは

活用しています

皆様は、どの香りがお好きかな

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2015年2月23日 14:58

喉・鼻詰まり辛いですよね・・・風邪にはコチラの精油！！！

こんにちは

寒過ぎですよね～

年末の忙しさと寒さで体調を崩される方も

多いですが・・・

喉の痛みや、鼻詰まりには

ティートゥリーがオススメです

洗面器に温かいお湯を注ぎ

そこに２～３滴

ティートゥリーを垂らします

鼻通りも良くなり

すっきりしますので、よく眠れて

風邪も早く改善されます

希釈するオイル（スイートアーモンドなど）

をお持ちの方は

胸にぬってあげると呼吸も楽になりますょ

風邪でお悩みのときも精油の力は有難い存在です

是非、お試し下さい

ビューティー・加圧トレーニングの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年12月17日 12:06

食欲抑えて夏にはスリムボディ！！ペパーミントありがとう☆

アロマの精油は癒し効果だけでは無いですよ

食欲旺盛の方必見

ペパーミントの精油は食欲を抑えてくれます

ペパーミントの香りを嗅ぐと

体が錯覚し戦闘モードになり

その結果、戦ったり走ったりする為に

胃腸の働きが抑えられ

脳に空腹感が伝わりにくくなるのです

ガムや、キャンディーより

ペパーミントの精油を

薄めて体につけたり

マグカップにお湯を入れて

数滴垂らして蒸気を吸い込むなど

鼻から吸収して

ダイレクトに脳に刺激を与えると

効果があります

主婦のみなさんは、家族にお食事を作るから

なかなかダイエットできないと

おっしゃいます

キッチンでペパーミントの精油を焚いて

食欲抑えていきましょう

お家で試してみてくださいね

　加圧トレーニング・アロマの詳細はコチラ

(加圧トレーニングスタジオラ・バディ春日井本店) 2014年6月 1日 19:19

部屋干しが好きになる☆エッセンシャルオイルで良い香り！！

地域最安値２９８０円で極上のアロマタイム

梅雨時や雨で湿度が上がり

ジメジメ、ベタベタする日がありますよね

今日もどんよりなお天気ですね

そんな日は洗濯物も外に干せないし

なんだか気分が上がらないですよね

お部屋に干してもジメーとする感じ・・・

そんな時活用するのがアロマテラピーです

洗濯機の柔軟剤入れるところに

精油（エッセンシャルオイル）を落とす

又は、すすぎの際に直接精油を落とします

お部屋に干したとき

優しい精油の香りが

気持ちをリラックスさせてくれます

オススメなので一度お試し下さい

　アロマ・加圧トレーニングの詳細はコチラ